Cześć wszystkim, mam pewien problem i potrzebuję waszej porady. Ostatnio zacząłem zauważać, że coraz częściej piję w samotności. Pracuję od rana do wieczora, a kiedy wracam do domu, zamiast spędzać czas z rodziną, wolę wypić kilka piw. Coraz trudniej mi kontrolować ilość wypitego alkoholu. Co mam zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem?
Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023
2 Answers
Proponuję zacząć od zmiany stylu życia. Znajdź nowe hobby, które będzie ciekawe i pochłonie twoją uwagę. Skorzystaj z pomocy psychologa, który pomoże ci zidentyfikować źródło problemu i podpowie jak sobie z nim radzić. Niektórzy polecają też wszywki alkoholowe, ale osobiście nie mam z nimi doświadczenia.
Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023