Jak przestać pić alkohol przy każdym problemie?

287 views
0

Cześć wszystkim, mam pewien problem i potrzebuję waszej porady. Ostatnio zacząłem zauważać, że coraz częściej piję w samotności. Pracuję od rana do wieczora, a kiedy wracam do domu, zamiast spędzać czas z rodziną, wolę wypić kilka piw. Coraz trudniej mi kontrolować ilość wypitego alkoholu. Co mam zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem?

Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023
0

Proponuję zacząć od zmiany stylu życia. Znajdź nowe hobby, które będzie ciekawe i pochłonie twoją uwagę. Skorzystaj z pomocy psychologa, który pomoże ci zidentyfikować źródło problemu i podpowie jak sobie z nim radzić. Niektórzy polecają też wszywki alkoholowe, ale osobiście nie mam z nimi doświadczenia.

Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023
You are viewing 1 out of 2 answers, click here to view all answers.