Witajcie! Bardzo lubię się opalać i tylko kiedy mam chwilę to idę na ogródek i się wyleguję w słońcu. Ostatnio sąsiadka zwróciła mi uwagę, że opalanie jest niezdrowe. Jakie są skutki uboczne opalania?
2 Answers
Opalanie bez zabezpieczenia kremem z filtrem może prowadzić do zwiększenia ryzyka zachorowania na raka skóry. Najlepiej opalać się w godzinach porannych lub popołudniowych i unikać leżenia na słońcu około 12, ponieważ wtedy słońce jest najmocniejsze.
Ja z moją siostrą wybieram się co weekend nad jedno z kąpielisk takich jak tu https://www.wroclawskiportal.pl/gdzie-nad-wode-wroclaw-i-okolice-10-najciekawszych-kapielisk/. Obie lubimy być opalone, ale zawsze używamy kremów z filtrem i chronimy głowę przed słońcem. Nierozważne opalanie może prowadzić do raka skóry.