Jak przestać pić alkohol przy każdym problemie?

392 views
0

Cześć wszystkim, mam pewien problem i potrzebuję waszej porady. Ostatnio zacząłem zauważać, że coraz częściej piję w samotności. Pracuję od rana do wieczora, a kiedy wracam do domu, zamiast spędzać czas z rodziną, wolę wypić kilka piw. Coraz trudniej mi kontrolować ilość wypitego alkoholu. Co mam zrobić, żeby poradzić sobie z tym problemem?

Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023
0

Mam podobny problem, ale udało mi się go rozwiązać. Chodziłem na terapię i zastosowałem też wszywki alkoholowe w Jeleniej Górze. Dzięki temu nie miałem ochoty na alkohol przez długi czas. Zaczynam też regularnie ćwiczyć, co pomaga mi zrelaksować się po pracy. Polecam spróbować wszywki, to działa cuda!

Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023
0

Proponuję zacząć od zmiany stylu życia. Znajdź nowe hobby, które będzie ciekawe i pochłonie twoją uwagę. Skorzystaj z pomocy psychologa, który pomoże ci zidentyfikować źródło problemu i podpowie jak sobie z nim radzić. Niektórzy polecają też wszywki alkoholowe, ale osobiście nie mam z nimi doświadczenia.

Redaktor MK Changed status to publish 28 lutego, 2023